Psicología - Neuropsicología

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7 Hábitos de las personas con Inteligencia Emocional

Diagrama El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de reconocer sentimientos propios y ajenos como el sentir, entender y controlar. No es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. Se relaciona con mantener una adecuada autoestima y empatía, aprender a comunicar los sentimientos propios… Seguir leyendo →

5 claves para cuidar nuestro cerebro con la edad

1. Realice ejercicios mentales diariamente: como por ejemplo, realizar cálculos, resolver problemas, memorizar listas de compras, crucigramas, ajedrez, utilizar el computador, leer diversos libros y noticias, etc. 2. Ejercite ambos hemisferios cerebrales, por ejemplo cepillar sus dientes de manera alternada con… Seguir leyendo →

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