La migraña es una enfermedad neurológica primaria, consiste en un dolor de cabeza que se inicia en forma relativamente brusca, la mayoría de las veces con dolor en un lado de la cabeza, con náuseas o vómitos y molestia  a la luz o a los ruidos.

Puede durar 30 minutos a 72 horas. El dolor se agrava con la actividad física, lo que obliga a suspenderla y recostarse si fuera posible.

luz

Si el dolor es precedido por síntomas neurológicos, como por ejemplo molestias visuales (muy frecuentes), problemas motores como debilidad, entre otros, se llama migrañas con aura o migrañas clásicas, que en general se presentan hasta 20 – 30 minutos antes del inicio del dolor.

Si existen antecedentes de haber presentado episodios de migrañas previos y antecedentes familiares es determinante aunque no es excluyente de diagnóstico del mismo.

¿Qué causa la migraña?

En la actualidad se sostiene que existe un mecanismo generador en el cerebro del individuo con migraña, determinado genéticamente. Este generador es vulnerable a distintos estímulos exteriores e interiores, que generan cambios eléctricos y químicos en el cerebro que llevan a la sensación dolorosa.

Los desencadenantes son aquellos agentes físicos, químicos o psicológicos que pueden provocar un dolor de cabeza. Es muy importante detectarlos porque el hecho de identificarlos, hace que podamos evitarlos y ahorrarnos unas horas o días de dolor de cabeza.

Factores desencadenantes más conocidos, se puede mencionar:

1-Psíquicos: situación de estrés, relax luego de un intensos estrés, pérdidas importantes (muerte, divorcio, desempleo), mudanza, exámenes. Etc.

2-Hormonales: menstruación, post menopausia, embarazo, anticonceptivos, ovulación.

3- Dietarios: ciertos alimentos, chocolate, cafeína, alcohol, ayuno.

4- Ambientales: frío, calor, viento, luces intensas, viajes, altura, ruidos, fiestas.

5- Actividad física: fatiga, esfuerzo, actividad sexual, tos, estornudos.

6- Medicamentos: vasodilatadores, antihipertensivos, antiulcerosos, bloqueantes cálcicos, hormonas, antibióticos, diuréticos, abuso de analgésicos.

7- Otros: dormir demasiado, dormir menos de los habitual, cambios de clima.

¿A quienes afecta la migraña?

En general no hace diferencias de sexo, edad, raza. La prevalencia varía de acuerdo a la edad y sexo, siendo la prevalencia promedio de 7% en los hombres y 18% en mujeres. La edad de mayor incidencia es entre los 20 y los 45 años.

Es esperable que si los dos padres tienen migraña, el 70% de los hijos podrán padecerla y solo el 45% cuando solo un padre la padece.

trabajar

Se encuentra entre las enfermedades más frecuentes en producir discapacidad y entre las primeras enfermedades que deterioran la calidad de vida.

La Organización Mundial de la Salud la clasifica n°19 entre las enfermedades más discapacitantes. La persona con migraña se ve limitada para realizar su trabajo, atender a su familia o realizar una actividad socio-laboral.

¿Cómo se diagnostica?

cefalea

El médico debe evaluar la presencia de ciertos indicadores clínicos como por ejemplo:

. Historia previa de dolor de cabeza, es decir cuánto tiempo hace que padece dolores de cabeza.

. Historia familiar, ya que si hay presencia de dolores de cabeza en familiares directos es un dato que favorece al diagnóstico.

.Examen neurológico normal

.Estudios complementarios de laboratorio e imágenes normales.

. Características del dolor: es un elemento clave para realizar el diagnóstico correcto. Es migraña cuando el paciente refiere dolor muy severo, generalmente pulsátil, ubicado en un lado de la cabeza, acompañado de palidez, náuseas o vómitos, molestias con la luz y los ruidos, empeoramiento con la actividad y duración prolongada de 4 a 72h.

 ¿La migraña puede ser tratada?

Existen dos alternativas principales en el tratamiento del dolor de cabeza, que deberían ser complementarias:

– Tratamiento farmacológico:

medicacion

Puede administrarse para el ataque de la migraña en si misma, como también para prevenir posibles crisis futuras, pero siempre bajo la supervisión del médico.

– No farmacológico:

     Espectro amplio de actividades que pueden contribuir a mejorar el dolor de cabeza, este tipo de terapias es algo muy personal y para algunos casos son de mucha ayuda y para otros carece de efectividad. Por ejemplo:

yoga

. Yoga

.Ejercicios de relajación y respiración.

. Masajes.

.Acupuntura.

. Buena alimentación.

. Etc.

La persona que padece migrañas, puede  desencadenar una invalidez social, familiar y laboral, comprendida sólo por los afectados, ya que suele ser desjerarquizada y vista como exageradas por los demás. Por eso es recomendable consultar con su médico, para realizar un tratamiento que sea eficaz para mejorar su calidad de vida.